Кожа шеи отличается от кожи на лице: она более тонкая и сухая, мышцы на шее не испытывают заметной физической нагрузки и быстро теряют тонус. Со временем угол между челюстью и шеей теряет четкость, под подбородком начинает отвисать кожа и шея выглядит постаревшей.
Причины провисания шеи
- Возрастные изменения кожи — дряблость, морщины, снижение тонуса
- Сухой воздух — отопление и кондиционер снижают влажность воздуха, что приводит к сухости кожи
- Обезвоживание — следует соблюдать питьевой режим
- Заболевания внутренних органов: желудок, кишечник, эндокринные заболевания, снижение уровня эстрогенов
- Увлечение загаром — ультрафиолетовые лучи — фактор, влияющий на преждевременное старение кожи
- Недостаток сна и отдыха
- Колебания веса
- Отсутствие ухода за кожей шеи — так некоторые женщины ухаживают за лицом, а шею оставляют без внимания
- Сутулость — походка с головой, опущенной вниз, приводит к раннему залеганию морщин и формированию второго подбородка
Профилактика старения шеи
Профилактика старения всегда эффективнее борьбы с уже появившейся проблемой, когда шея стала заметно провисать.
Профилактические меры по сохранению молодости шеи:
- Нормализация веса
- Физические нагрузки для укрепления мышц спины и формирование правильной осанки
- Гимнастика для шеи и массаж
- Регулярный косметический уход с юности
- Использовать крем с защитой от ультрафиолетовых лучей
- Полноценный сон на ортопедической подушке на спине
- Не читать лежа
- Увлажнение кожи — (пить много воды, купить домой увлажнитель воздуха, пользоваться кремами и сыворотками с увлажняющим эффектом)
- Ввести в рацион продукты с содержанием витамина А и Е и омега-3 и омега-6
- Регулярное посещение косметолога: мезотерапия и биоревитализация для поддержания упругости кожи, массаж
Как вернуть упругость шее?
Следует сочетать процедуры, влияющие на тонус кожи и привести в порядок мышцы шеи.
Для этого выполнять упражнения для шеи и пройти косметологические процедуры, что вернут молодость шее.
